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25歲吳先生為企業家第二代,原本應是人生勝利組的他,卻飽受失眠困擾,好不容易睡著了,卻常感受到一隻無形的手掐住脖子,以致呼吸困難而夜半驚醒。
家人遍尋醫師,還一度以為撞鬼,到廟裡求神祭拜,最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」,發現原來是壓力荷爾蒙失調,其中抗壓荷爾蒙(DHEA)指數過低,僅0.59 nmol/L(標準為1.63 nmol/L)。
台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐,結果發現,在35歲以下的年輕族群中,竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低,明明應該活力充沛,卻抗壓力不足,出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。
聯安診所王峰醫師表示,吳先生為過敏體質,身體常處於慢性發炎狀態(高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg/L),又有肥胖問題(BMI 27.3Kg/㎡),本身喜好吃油炸類易發炎食物,使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。
除了身體問題之外,最近又遭逢情傷,內在外在壓力齊攻,身體無法調適壓力反應,抗壓荷爾蒙分泌不足,才會引發身心諸多不適症狀,除了給予安眠鎮靜等藥物之外,還需學習紓壓,力求飲食失衡。
聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群,整理出十大症狀,第一名是過敏,其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低,王峰醫師表示,除了外在壓力之外,許多人因為飲食出問題,少吃綠色蔬菜、優質蛋白質,加上偏好含糖飲料及精緻糕點,造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」,飲食極度清淡,以致身體發出警訊。
舉例來說,31歲李小姐勤跑健身房,每星期3次核心運動,外加游泳,飲食清淡,三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉,看似健康,但卻常頭暈、易怒易躁,健康檢查發現,抗壓荷爾蒙(DHEA)指數也過低。
王鋒醫師說,長期無油飲食、過度清淡、過度運動,體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇,以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」,一旦外在工作壓力一大,就可能爆發問題。
「好累喔!不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲,徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾,可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶,多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品,及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類,以防壓力賀爾蒙失調。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
金管會保險局長李滿治將於 8 月中旬退休,轉任財團法人金融評議中心董事長,卻被立委爆料月薪高達 20 萬元,金管會也遭批正事不幹,只忙著安插金融肥貓。其實,財金官員退休轉任金融周邊單位這也非首例,藍綠都一樣,金融周邊單位及公股行庫都可見「財(財政部)」、「金(金管會)」幫,薪水更是三級跳,也讓人有「肥水不落外人田」不好觀感,尤其近兩年來金融弊案不斷,公股行庫頻頻出包,退休官員轉職照領高薪,難怪外界質疑「政府公然養肥貓」。
國內上市櫃公司獨董常見政府退休高官身影,林全就傳因接任行政院長,放棄千萬獨董年薪,不過,永豐金案爆發後,外界質疑永豐金獨董薛琦等人未發揮其監督責任,也讓金管會擬定「永豐金條款」,限制獨董兼職家數,1 人只能兼差 4 家公司,最快 9 月上路。
退休官員除了兼任上市櫃獨董,國內公股行庫、金融周邊單位也充斥著一票「財金幫」,他們出身類似的背景,擔任過政府部門高層後,卸任又到過去監管的對象或周邊單位任職,薪水也三級跳。以目前 8 大公股行庫來說,除兆豐金暨兆豐銀行董事長張兆順之外,幾乎都有「財金幫」背景,像是土地銀行董事長凌忠嫄、第一金暨一銀行董事長蔡慶年同樣曾任國庫署長,蔡慶年還曾任財政部金融局(金管會銀行局的前身)副局長。
▲國內上市櫃公司獨董常見政府退休高官身影,也曾傳出林全因接任行政院長,放棄千萬獨董年薪。(圖/NOWnews資料照)
彰化銀行董事長張明道也是金管會銀行局長出身,華南金控暨華南銀行董事長吳當傑更擔任過金管會副主委、財政部次長,台灣企銀董事長朱潤逢曾任金融司銀行科長,台灣金暨台灣銀行董事長呂桔誠曾任財政部長,台灣金總經理詹庭禎則是前金管會銀行局長。
再看看金融周邊單位,同樣也可看到「財金幫」背景,像是被視為大肥缺的台灣證券交易所董事長,由扁政府時代的前金管會主委施俊吉出任,前一任則是曾任財政部長的李述德,證交所總經理李啟賢也曾任金管會證期局長;櫃買中心總經理蘇郁卿則是前金管會主任秘書。
此外,現任保發中心董事長桂先農,也是前金管會副主委,而保發中心前任董事長則是自保險局長退休的曾玉瓊;現任聯合信用卡中心董事長劉燈城,出任過國庫署長、財政部次長;在爆發永豐金事件後,今年 7 月 3 日退休的銀行局副局長呂蕙蓉則轉任信託公會秘書長。
不過,近年來金融弊案不斷,尤其總統蔡英文上任後,更是一件接著一件發生,從第一銀行自動櫃員機(ATM)遭盜領事件,再到兆豐銀行遭美裁罰 57 億元、樂陞公開收購違約案、鼎興牙材詐貸案波及 14 家銀行、3 家租賃子公司,再到永豐金三寶超貸案、遠雄集團董事長趙藤雄疑涉嫌掏空遠雄人壽案,包括前永豐金董事長何壽川及趙藤雄都還在羈押中。
不僅如此,這兩年金融機構行員監守自盜也頻傳,包括土地銀行樹林分行行員盜領客戶存款 80 萬元、日盛銀行新營分行行員挪用客戶資金逾 4000 萬元、合庫銀行員疑似勾結房仲業者詐貸 1 億元、彰化銀行行員盜用客戶 1000 多萬元存款,還有京城銀行理專挪用 20 名客戶逾 2600 萬元存款,近日更爆出中華郵政業務員涉嫌挪用客戶保費上億元。
面對金融弊案頻傳之際,此時爆出保險局長退休轉任案,難怪會遭立委痛批當社會上對改革金融幫亂象的呼聲不斷之際,金管會卻放著正事不好好幹,竟然忙著幫即將退休的高官,安插金融肥貓,評議中心董事長向來均是兼任職,月領 9300 元的兼職費,改專任後可月領 20 萬元高薪。
▲民進黨立委余宛如認為,金管會保險局長的退休問題,在於金管會的惡質傳承文化,而非兼任或專任薪資,台灣金融業最重要的監管單位金管會,這幾年換了四位主委,金融業也風風雨雨從未停過,那麼究竟四大局長換了幾位?(圖/翻攝自立委余宛如臉書)
雖然金管會強調,評議中心有 9 成案件都是保險糾紛,才請保險局長退休後去專任該職,每月薪水也沒到 20 萬元那麼多,也傳出李滿治是應長官要求轉任,被迫提早申請退休,但民進黨立委余宛如仍直指,金管會所謂「專業保險人才,應該續留金融評議中心服務」,她看了滿頭問號,因為從 2013 年到現在,壽險公司國寶、幸福、朝陽被接管,保險安定基金為了補這三個大洞,花了 300 億元以上,結果保險局身為監理機關,非但沒有究責,還一副接管有功的樣子,從管理層面來看,大家覺得李滿治局長適任嗎?
▲金管會保險局長退休問題引發關注,民進黨立委余宛如就點名金管會主委李瑞倉,難道民間沒有更適合的人才?非得繼續沿用這種吃相難看的陋規,安排金管會退休官員的出路?(圖/翻攝自立委余宛如臉書)
當然,財金官員退休轉任金融周邊單位這非首例,過去藍綠執政也都有,民眾對於「政府帶頭養肥貓」、「肥水不落外人田」似乎也司空見怪、無可奈何,但總統蔡英文上任後一再強調改革,對於這種「政府帶頭養肥貓」應該不會想「蕭規曹隨」吧?小英政府能否有另一番作為、改變現狀,大家多少還是有所期待,但能否做到?一切還是要看小英政府有無決心。
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